WSG Schnuppertag

WSG ist bei uns die Abkürzung für Wirbelsäulengymnastik, die Yasmina Schnittker seit vielen Jahren erfolgreich bei uns im Haus anbietet. Die Ursachen für Rückenschmerzen und Beschwerden im Schulter-Nacken- Bereich sind oft Bewegungsmangel und eine verkürzte Muskulatur. Bei der Wirbelsäulengymnastik wird deshalb die Rumpfmuskulatur gekräftigt und gezielt gedehnt. Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule und eine Endentspannung runden das Programm ab.

An diesem Schnuppertag wollen wir all denjenigen die Gelegenheit geben, das Programm kennenzulernen, die sich nicht direkt für einen Kurs verpflichten möchten. Wir bieten zwei Schnupperstunden an – eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach die Teilnahmegebühr von 5 Euro (bitte bar und gerne passend) mitbringen, sowie legere Kleidung und bequeme Schuhe.

Zwei neue Wirbelsäulengymnastikkurse starten dann am 30.1. und können direkt über unsere Kurs-Seite gebucht werden.